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    职业电竞选手压力大 心理师这样建议

    来源:网友提交 2019-07-09 编辑:『oh苦笑少年——〆』
     

    电竞战队成员难免摩擦,心理咨商师吁负担修补关系责任!城市杯校园电子竞技邀请赛(CCCE)将在今年7月16日至7月18日开打,参赛选手陈楷隽谈起选手承担课业和比赛压力时表示,队员间偶尔也有争执,但共同努力获胜让他非常享受团队氛围。心理咨商师林萃芬指出,比赛难免有磨擦,但一定要自觉伤害别人,立即更正并道歉,才有助凝聚团队关系。

    职业电竞选手压力大 心理师这样建议

    加强自我心态调整 流畅沟通是关键

    城市杯校园电子竞技邀请赛(CCCE)将在暑假开打,参赛选手陈楷隽同学目前担任校园队伍《能仁熊武士》队长,谈起选手承受的心理压力,他感慨兼顾学业与练习是蜡烛两头烧,时间安排非常重要。

    他还透露,校队成员间偶尔也会为了比赛或团练内容而有争执。但他非常享受身处团队之中,与大家共同努力、夺下胜利的感觉,所以即便有小摩擦也能自我调适,带动团队为下一场赛事而努力。

    陈楷隽说,《能仁熊武士》是一支乐观的队伍,如果有队员真的「心态炸裂」,大家会很体贴的先不去打扰,给情绪低落的同学一点时间整理心态,过一阵子后再来检讨。「只要团队间能互相体谅,并且不放弃保持沟通,即使面对巨大的压力,也能够一起承担。」

    职业电竞选手压力大 职业战队常驻心理师

    与仍在学的校园选手不同,晋升为电子竞技职业选手,日日面对高压的比赛与胜败,更有许多人是离乡背井,为了追梦而离开家乡打拼。与一般体育赛事不同,第一次观看比赛的人恐怕会被屏幕上这些年轻的脸庞吓一跳,即使已经是倚赖电竞收入的职业选手,也不过是平均15-25岁的青少年。背负来自多方压力的同时还得勤勉练习,对于孩子们来说无疑是一大考验。

    职业战队为了因应密集的练习,多是集体住宿,成员的轮替、转队也非常频繁,电竞选手们在全心强化自己能力的同时,也得时时面对与人相处、适应环境的压力。为了照护职业选手们的心理亚博体育苹果下载,许多海内外战队都备有常驻或定期来访的专业心理师,不只倾听电竞选手倾诉关于比赛、练习的烦恼,也时常协助化解同侪或同事之间的误会与心结。

    伙伴难免有摩擦 心理师:主动修复关系

    心理咨商师林萃芬指出,电竞比赛具刺激性,使选手交感神经旺盛,比赛过程中,易高压、焦虑、易怒,容易有负面想法,冲突也油然而生。每个人焦虑承受状况不同,有时表现不好,难免压力过大,甚至为了赢得比赛,将压力释放在伙伴上,口气不耐烦,讲话比较难听。

    她建议,若查觉到自己讲话太直,口气太差,伤害到别人,应立即修正并道歉,「抱歉伙伴,刚刚我急了点」即使是这点表示都会让关系好很多。每个人都难免刺伤别人,但一定要有自觉,如果只是一次性事件,关系很容易恢复,就怕这种冲突接二连三,容易破坏人际。

    林萃芬强调,信任感对于关系很重要,不要预期每个人都容易释怀,必须觉察对别人造成的影响,主动负起修复关系的责任。

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