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    美国人热搜google大神10大亚博体育苹果下载问题 这「症状」竟第3名

    来源:网友提交 2020-01-05 编辑:『如今哥很缺爱』
     

    有病先google已成许多人的习惯,日前google公布2019年美国人10大亚博体育苹果下载问题热搜排行版,前3名依序是「如何降血压」、「什么是生酮饮食」和「如何停止打嗝」,快来看看美国人最爱问google大神什么亚博体育苹果下载问题。

    美国人热搜google大神10大亚博体育苹果下载问题 这「症状」竟第3名

    「如何降血压」夺冠 亚博体育苹果下载吃、多动

    根据《CNN》报导,2019年美国google亚博体育苹果下载热搜第一名是「如何降血压」,根据美国疾病管制与预防中心统计,每4名美国人有1人高血压,其中只有54%控制得宜,血压议题居榜首一点都不意外。

    在美国,血压超过130/80 mmHg即为高血压(台湾140/90 mmHg),美国约翰·霍普金斯医院建议,少盐的亚博体育苹果下载饮食、多动减重和减压,有助降低血压。

    「生酮饮食」第二 专家有疑虑

    至于「什么是生酮饮食」位居亚博体育苹果下载热搜第二名,根据美国国家癌症研究所 (National Cancer Institute),生酮饮食的特色是适量脂肪、蛋白、低碳水的饮食,迫使身体进入生酮状态,以分解体内脂肪,且产生酮体做为能量来源。

    近年国外大盛生酮饮食来减肥,然而许多专家却担忧高脂肪饮食(占70%热量),而碳水占比则极低,营养师Lisa Drayer指出,连一颗苹果都会超会标准,并不适合长期运行,也不会获得亚博体育苹果下载饮食习惯,且对大部人来说,放弃意大利面等美食是很痛苦的事情。

    「停止打嗝」探花 专家:无有效方式

    令人意外的是,「如何停止打嗝」竟盘据热搜第三名,公卫专家Bruce Y. Lee在《富士比》专栏提到,目前没有科学实证的方式,来有效停止打嗝,倒是有一些证据稍薄弱、但可能有效的方式:

    (1)改变呼吸节奏,放松横隔膜:暂时憋气,或者对着一个纸袋重复吸气吐气等。

    (2)适量冷水漱口

    (3)摩擦后颈

    (4)突然被惊吓

    (5)大笑

    Google 2019年美国人10大亚博体育苹果下载问题热搜排行:

    (1)「如何降血压?」

    (2)「什么是生酮饮食?」

    (3)「如何停止打嗝?」

    (4)「流感持续多长时间?」

    (5)「是什么引发打嗝?」

    (6)「什么原因导致肾结石?」

    (7)「什么是HPV?」

    (8)「如何降低胆固醇」

    (9)「我一天应该吃多少卡路里?」

    (10)「酒精会在你体内留多久?」

     参考数据:

    1. Top 10 health questions America asked Dr. Google in 2019.

    https://edition.cnn.com/2019/12/12/health/health-questions-trending-google-2019-trnd/index.html

    2. Here Are The Top 10 Most Googled Health Questions Of 2019.

    https://www.forbes.com/sites/brucelee/2019/12/22/here-are-the-top-10-most-googled-health-questions-of-2019/#546b48d16e77

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