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    运动后饿应不应该进食

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  • 早上不吃饭每天不运动吃饭吃不多少但是老是也不饿老是

    早上不吃饭每天不运动吃饭吃不多少但是老是也不饿老是胃疼这是怎么回事   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:根据你的描述分析,出现这种情况,考虑可能是胃炎。 建议,平时注意饮食,一日三餐,按时吃饭,适当锻炼身体,最好能及时到医院消化科就诊检查一下,以便确诊治疗,希望以上回答对你有所帮助。
    病情分析:根据你的病情描述情况和自我感觉,考虑你的胃蠕动差,也可能有胃炎,建议你口服健胃消食片,吗丁啉,雷尼替丁,观察疗效,必要时去医院做检查看医生。
    病情分析:这种情况应该是有消化不良的原因,需吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,饮食要有规律,可吃马来酸曲美布汀,复方阿嗪米特治疗。
  • 早晨运动后一整天都肚子饿,吃饭不到两个小时就又饿

    运动过后经常上厕所,平常不运动就有点便秘,有时一个星期上一次厕所 查看解答
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    朋友需要做个检查看是否甲亢疾病啊 2010-07-19
    根据你说的情况,运动后肚子饿应该是体内蛋白质和碳水化合物补充不足造成的,属于正常的生理现象。对于你说的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,在运动前适当的补充碳水化合物和蛋白质。你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。 2018-02-18
    根据您所说的情况,一周一次大便属于便秘的的症状了,多因为运动较少,饮食喝水较少,吃的蔬菜水果较少的缘故运动可促进肠道蠕动,导致大便下排,促进排便,缓解便秘症状,所以运动比如跑步是缓解便秘的好方法,同时注意多喝水,多吃些蔬菜水果如芹菜、红薯、白萝卜、韭菜等 2019-01-03
  • 运动过后肚子很饿我一般都是晚上运动,六点吃饭,回去

    (男 , 22岁,运动过后肚子很饿我一般都是晚上运动,六点吃饭,回去待到七点后开始运动,有时跑步半小时,有时快走一个半小时,但是回来后就会感觉肚子很饿,但我只补充少量水分,不再吃东西,这样子坚持下去能达到减肥的目的吗?PS:对身体亚博体育苹果下载会产生什么影响? 查看解答
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    减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体亚博体育苹果下载。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么 简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
  • 不爱运动,主要是吃了饭一会都饿做在哪里就想吃

    不爱运动,主要是吃了饭一会都饿做在哪里就想吃   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:吃完饭过一会感觉饿,可能是胃火亢盛消谷善饥引起的症状。 如果经常这样,建议找中医内科。专家看看,根据你的这种情况开些中药治疗。
    病情分析:目前这种情况,建议化验一下甲功五项,看是否是有甲亢导致出现的情况。如果没有问题,主要是尽量控制,要适当的活动,转移下自己的注意力,可以多吃一些蔬菜和水果
    病情分析:考虑有胃炎了,也不排除糖尿病或者是甲亢的问题的建议你积极的去医院做个胃肠超声明确诊断后对症治疗,平时要注意饮食调理. 你的情况我建议首先就要注意休息.清淡温热易消化饮食很重要的.多饮水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.
  • 四肢发冷、口里发苦、运动后出冷汗、饿的

    本人性别男,今年26岁, 四肢发冷、口里发苦、运动后出冷汗、饿的特别快、胃口正常、有时头晕,持续一个月了。眼内皮泛红,时而闹肚子。精神状态不好,晚上睡觉腿脚冰冷。 查看解答
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    一般多见于肾阳虚、气血亏虚等疾病导致。可以多吃温热食物,如羊肉等食物,另外不要吃生冷食物,少吃水果。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。 出现口苦可见于肝胆炎症引起,可以口服消炎利胆片治疗,最好到医院消化内科就诊做一下B超等检查,明确诊断再治疗。 2012-11-03
    你这种情况有多久了?目前从事什么工作?最近有没有过于劳累,精神压力过大。建议到医院做一下全面的检查,包括血常规,血糖,肝功能等等平时适当的注意做有氧运动,锻炼身体,增强体质。多吃含有膳食纤维的青菜蔬菜。保证充足的休息时间。 2018-09-23
  • 我天天在家呆着一点都不饿我一周不吃饭不运动会瘦吗

    (女 , 17岁,我天天在家呆着一点都不饿我一周不吃饭不运动会瘦吗 查看解答
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    你的做法是不建议的,这样是更容易反弹的。建议你适当运动,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃面食,会有一定效果的。
  • 腹部胀满,运动后加重,一天不吃饭也不饿,

    腹部胀满,运动后加重,一天不吃饭也不饿,已经4年多了,做肠镜诊断轻度结肠炎,   查看解答
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    病情分析:中年女性,腹部胀满、运动后加重,无饥饿感4年,肠镜检查示结肠炎,需排除胃下垂可能,为局部韧带松弛,导致胃下垂压迫肠道,可产生腹胀,运动后可加重。 建议到医院进一步行上消化道钡餐检查,如为胃下垂,可予补中益气丸口服,少吃多餐,避免剧烈运动,可予仰卧起坐锻炼增加腹部肌肉张力。
    病情分析:根据你的描述考虑,不排除胃下垂的可能性。而对于胃下垂,行消化道钡餐检查,比胃镜检查更有意义。建议平时少吃多餐,可以应用莫沙比利或者吗丁啉治疗。
    病情分析:根据你的描述,考虑是消化不良引起的。建议平时饮食方面要清淡一些,多喝小米粥等有助于消化的食物,注意合理安排作息时间,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。
  • 失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容

    本人性别男,今年32岁, 失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶,但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。 查看解答
    一共有118条解答,您可以下拉查看所有
    1.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律。2.环境因素吵闹的睡眠环境,睡眠环境过于明亮,污染,过度拥挤。3.精神原因可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题。4.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。失眠的原因无外乎上面介绍的四种,希望患者从自己身上病情,猜测原因,除了失眠治疗,在平时的生活中,做好失眠调理,尽快恢复亚博体育苹果下载。但是还有一些人不知打失眠的表现症状具体有哪些,常常睡不着觉,也只是觉得身体不好的原因,那么,下面我们讲讲失眠的表现症状,让失眠患者选择最好的治疗方法。失眠症状表现:1、晨醒太早晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”,多见于中老年人。2、睡觉时经常觉醒睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际的睡眠时间就会非常的少,会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊,感觉疲惫无力、无精打采。通常这种失眠的症状称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。3、夜间入睡困难在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。以上是失眠的原因与症状介绍,了解才能具体的制定失眠的治疗方案,那么,失眠的治疗方法有哪些呢?治疗失眠的最好方法又是什么呢?失眠的食疗包括两个方面,中医治疗与西医治疗,患者可以根据自身的身体情况或失眠程度,选择治疗方法。失眠中医治疗方法日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,如精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。中医上讲:人由于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多,内容丰富,且各具特色。这里,我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类,失眠最好的治疗方法选择一部分常用的中医治疗方法,做一简单介绍。一、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法,以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。二、药物疗法指通过口服药物,经由消化器官吸收,以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳,使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。失眠最好的治疗方法本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。失眠西医治疗方法:心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。失眠的催眠疗法唐喜明示范用催眠疗法治疗失眠从催眠最初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,失眠最好的治疗方法通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。身体疾病导致的失眠,也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的,当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放,使全身血管收缩,气滞血淤,各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时,会有大量的脑啡肽的分泌,这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念,消除焦虑紧张等消极情绪,人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用,失眠最好的治疗方法而且让人内心感到安详宁静,从而改善睡眠质量。磁疗治疗磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。针对失眠的磁疗,目前最常用的就是镇痛安眠垫,其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场,性能稳定!作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏,并通过增强人体经络的生物电磁能,推动经气运行,从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性,产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。 2015-02-22
    1.空气负离子疗法:在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。2.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。3.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。4.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。5.填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。6.补铁疗法:补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等, 2015-06-03
    1、建议你不要总熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。2、睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。3、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。4、睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的作用。5、睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。 2014-01-20
    1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。5、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜 2015-06-07
    1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。5、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜 2015-06-07
    1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。5、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜 2015-06-19
    1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。 2015-06-06
    ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。 2016-11-17
    ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有以上是关于你请问的晚上总是失眠这个问题的回答,希望你满意。 2016-02-28
  • 吃完饭没多会,也没运动,就饿,有没有癌症的可能?

    (男 , 22岁,吃完饭没多会,也没运动,就饿,有没有癌症的可能? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的情况描述,你的情况考虑为消谷善饥。消谷善饥主要是胃火炽盛的表现,胃对于谷物的消耗比较快。建议平时多饮水,保证水液充足。可以去医院中医科开中药治疗,也可以用黄连、黄柏等中草药降泻胃火。
    根据你的描述考虑你可能是消谷善饥,多是由于胃火炽盛引起的,应该和癌症没多大关系。建议你去找专业的中医大夫诊断一下,开点中药调理一下就会好的。
    饿是一种感觉,而癌症是一种疾病,是现实存在的东西,不以感觉而存在。所以,饭后感觉饿并不能说明什么。而癌症多有一定的体征,通过检查可以发现,首先需要有某个器官 的不适。如胃癌,可能会有胃痛,通过胃镜检查就可 明确有还是没有。
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