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    每天吃几顿饭最好

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  • 一天吃几顿饭有减肥的效果?

    以前我都是每天三顿饭,虽然每顿饭都不多,但是我还是在发胖,然后我就每天两顿饭,把早饭去掉,可是我依旧没有瘦下来,难道真要我一天吃一顿饭么,好闹心啊,看见那些瘦得人我是真羡慕。    一天的时间要吃几顿饭有减肥的效果呢?   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:你的情况应该考虑还是不能不吃早餐,一般考虑早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少 减肥的情况也应该考虑油腻食物和肉类食物,避免进食太多,适当运动锻炼,注意坚持运动
    病情分析:你的情况应该考虑还是不能不吃早餐,一般考虑早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。 减肥的情况也应该考虑油腻食物和肉类食物,避免进食太多,适当运动锻炼,注意坚持运动。
    病情分析:减肥要讲究科学的方法,首先要注意控制饮食,控制饮食只是限制饮食的量,不是说不吃饭,尤其是早餐,必须要重视早餐的质量,晚饭可以尽量的少吃,这个就是要控制高热量饮食的摄入,增加运动量,通过运动,促进体内过多脂肪的消耗,通过这些方式可以达到科学有效的减肥。
    病情分析:如果想减肥,可以选择在一天4餐,把每顿饭都分开来,早饭一定要吃,不吃很容易发胖,午饭吃好就可以,下午的时间可以吃些零食,晚饭吃一些水果来代替,记得要营养均衡,饭菜不要单一,荤素发配着来,才是正确的饮食方法,才不会发胖,并且有减肥的效果。
    病情分析:根据你描述的情况,你吃饭不对,你早餐要吃,早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,你减肥,你晚餐吃的多了照样会胖,所以晚餐不吃,不吃甜食,少吃多活动。
    病情分析:根据你的描述,在减肥过程中节食很有必要的,但是不要苛刻节食,建议你先三餐规律,每天都吃八分饱或者五分饱, 选择的饮食以蔬菜水果为主,减少主食的摄入,尤其要少吃油腻,油炸甜食,甜点这类的零食,再加上体育运动,
  • 一岁半的小孩一天正常吃几顿饭

     我家小孩,现在刚一岁5个月,已经断奶,她妈妈每天都给她吃五六吨,加上零食,搞得小孩子整天吃饭的时候不爱吃饭,平时的间歇都吃饱了,我不知道常规是怎么安排这个阶段小孩子的饮食?    一般早上7~8点,喝100多毫升的奶粉;早上9点吃下早饭(主要是鸡蛋或者牛奶),然后中午12电左右和大人吃下主食(炒菜、馒头、米粥、米饭等),下午两三点再吃点水果、喝点牛奶,晚上5~6点随大人吃晚饭,到晚上9点再喝100ml的奶粉,全天基本上这样安排,也就是两三个小时一顿饭,我不知道合不合适?正常来说,饿了就吃,但是大人是四五个小时,是不是小孩子需要两三个小时补充下营养,进下餐,很简单的事情,我都搞不明白?    现在出现的问题,孩子在规定吃饭的间歇期间,吃点水果和零食,中午和晚上这两顿正餐,不好好吃饭,我就怕出现偏食或者挑食,尤其是中午的午餐,一天需要补充能量最多的时候,他只喝点粥,补充营养的菜基本上不吃,等到下午两三点饿了,又找点饼干和面包一吃,再喝点牛奶,又不吃了,这样搞得主次进食不分,我也着急,所以发到网上,和大家共同交流如何喂养孩子,请大家畅所欲言,给我提点建议!    谢谢亚博体育苹果app地址树的爸爸和妈妈们! 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    1岁5个月,以奶粉为主,每天至少600毫升的配方奶,不吃纯牛奶,吸收不好,每天一个鸡蛋,1,2两瘦肉(牛肉,猪瘦肉,鱼肉都可以的)。维生素D每天800单位,拉肚子时停,吃一些蔬菜水果,户外活动2小时以上,晒太阳,和小朋友游戏, 2015-11-28
    一岁半的亚博体育苹果app地址完全可以和大人一样一日三餐,并且每天要保证有1000毫升以上的奶量,这样才能补充亚博体育苹果app地址每日所需的营养。建议:早上吃米面粥,等到十点左右可以给孩子喂一些奶或者是水果、一些小点心之类;中午11点到12点进行正餐,以米饭蔬菜为主;下午两三点可以再给孩子补充一些点心,晚上五点左右可以进行正餐。 2018-10-25
    您所说的这个情况,其实可以让孩子早上起来吃米面粥等等。等到十点左右可以给孩子喂一些奶或者是水果,其他的一些小点心之类中午11点到12点进行正餐,但是要以米饭蔬菜为主,然后下午两三点可以再给孩子补充一些点心,晚上五点左右可以进行正餐,这样就不太会扰乱孩子正常饮食情况。 2017-08-13
  • 每天应吃两顿饭好还是三顿饭好

    (女 , 49岁,问题描述:我是经营旅馆生意的.早上起来很晚.每天只能吃两顿饭.请问专家这样长期下去对身体有好处吗?谢谢! 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的描述,长期两顿饭可能造成暴饮暴食引起胆囊炎或是胃下垂和消化不良,要及时检查对症治疗,避免延误病情。建议要注意饮食定时定量,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性生冷硬的食物,一般少量多餐为宜。有胃肠疾病尽量增强进餐的次数,细嚼慢咽,饮食易消化食物为宜。
    正常的情况是一日三餐,才能保证人的正常生理需要,长期不吃早餐易患:胆囊炎、胆囊结石、胃炎、内分泌失调、肥胖、记忆力减退等。建议按时吃早餐,实在没时间吃,可以简单少吃点,但一定要按时进餐。
    经常不吃早餐,会容易导致胃病,因为没有在适当的时间进餐,胃分泌的胃酸会损伤胃粘膜,可导致胃溃疡,慢性胃炎。建议每天饮食要规律,可以少吃但不可以不吃,早餐要吃好,祝你亚博体育苹果下载。
    长期下去对身体非常的不好,早餐一定要吃好尽量以蛋白质为主可以吃些鸡蛋牛奶全麦面包等,晚餐一定要禁油腻吃些清淡易消化食物,还有就是平时要抽时间运动不要久坐特别是饭后
  • 一天中三顿饭怎么吃才最好

    我想问的问题是:一天中三顿饭怎么吃才最好 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    一天中,早餐要吃的好一点,而且再早餐之前最好排便和喝水,中午消耗了一天的能量,建议吃饱,晚上人的胃肠需要休息,所以要吃的少一点。
    病情分析:合理安排一日三餐可以使人精力充沛,不会造成胃肠道负担,减少肥胖的几率。 早餐要吃好,可以吃点高热量的食物如肉类、鸡蛋等,以便补充夜间消耗,为上午的消耗做储备。午餐吃饱,多吃青菜。晚餐持少,可以吃点粥类、蔬菜或者水果。
    病情分析:对于你的情况,一日三餐,早餐要吃好,中午要吃饱,晚餐要吃少。 建议你早餐多吃点有营养的食物,富含蛋白质和维生素的东西。午餐吃饱,建议是吃饭。晚餐的时候建议少吃,
    病情分析:对于普通的人群来说,三餐的能量供应可以控制在4:4:2左右。 但是还要根据个人的活动特点来进行适当的调整。如果是重体力劳动者,首先要补充相关的能量,其次才是营养物质。
    病情分析:有句老话是这样说的,早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少 1,亚博体育苹果下载饮食,要注意控制每天的总热量,不要暴饮暴食2,再就是要膳食平衡,多吃粗纤维食物和水果蔬菜
    病情分析:这个问题太大了,因人而异有所不同。你的每天消耗、你的生活起居以及你的体质等有影响。 这个年龄提倡三餐均衡,早餐丰富,晚餐如果无工作可以适当清淡。新鲜的食材,少吃油腻和辛辣,多蔬菜水果为好。
  • 每天早晨只吃一顿饭,而且吃的量少好吗?

    本人性别男,今年27岁, 每天早晨只吃一顿饭,而且吃的量少好吗? 补充说明:最近半个月,我每天早晨只吃一顿饭,而且吃的饭量少,对身体到底好不好呢?请医生告诉我,谢谢。 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    主要还是与您体质有关系的,但最好还是注意均衡饮食的,否则有可能引起结石的。 2016-05-11
    你说的这个情况确实不是个好习惯,你一定要注意一日三餐的生活规律,只有这样做才会做到营养的平衡性,一定要注意的。 2016-05-11
    如果每天只吃一顿饭,饭量还比较少那么对于机体如胃肠道是有损害的,可导致胃炎或者胃溃疡等疾病的发生,同时不能提供充足的能量,营养等可以导致营养不良的发生。建议您平时注意合理膳食,适当的进行体育锻炼,保持心情愉悦。避免过饥过饱。 2018-06-08
    早晨一般就是吃一顿啊,一整天最好就是三顿,早饭午饭晚饭,吃早点是必要的。 2016-05-11
    根据您的描述这种情况对身体是不利的,早上起来应该吃的好一些,比如喝些牛奶,鸡蛋,一个面包。 2016-05-11
    每天只吃一顿饭,且吃的少,容易导致胃病。同时会营养不良,出现头晕乏力精神差,对亚博体育苹果下载不利。饮食需有规律。 2016-05-11
    针对你提出的问题,早餐非常重要,如果吃得太少,会影响白天日常工作。 2016-05-11
  • 张医生你好;请问产妇一天吃几顿饭最好

    (女 , 30岁,张医生请问产妇一天吃几顿饭最好 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    产妇需要少食多餐,一般一天5-8顿就可以。产妇需要补充足够的营养,补充恢复体力。多吃有营养的食物,如炖排骨汤等,祝亚博体育苹果下载
    建议主食和平时一样吃三顿,可以加两次少量的饮食。在饮食上,要多喝汤,饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉,蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
    朋友,。要看你个人,大多一日三餐,其他时间,吃点水果,等少食多餐,注意休息和营养,祝亚博体育苹果下载
  • 每天只吃两顿饭可以的吗?

    我的情况是这样的:请问每天只吃两顿饭可以的吗?早晚两顿,早餐晚点吃大概十点左右,晚餐早点吃大概四点左右。一直这样吃有关系吗?会有哪些不好吗?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:你这样吃饭养成习惯了,那也是可以的,主要是你每天进食的量,能提供这个生活活动的需要就可以。经常不吃早饭,病人可以出现胆囊炎和胆囊结石的情况。
    病情分析:这位女士胃液在5点到11点之间分泌最少,以后逐渐增加。大脑神经反射及,负反馈作用相适应,使体内的消化液分泌相适应。只要规律进食,营养均衡。日两餐是可以的
    病情分析:饮食习惯是每天三顿,但这个是习惯,不是规定,也就是说,如果你感觉两顿比较好合适,慢慢适应之后,只要没有腹部不舒服,或者营养不良的情况,完全可以改善。但有一点,就是说一日三餐是经过若干年的发展形成的习惯,自然有其科学性,建议你自我把握
  • 糖尿病患者每天吃几顿饭、每顿饭吃多少为

    本人性别男,今年57岁, 糖尿病患者每天吃几顿饭、每顿饭吃多少为宜? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    糖尿病的治疗一般是低糖饮食,少量多餐,适量运动,配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的。一般是需要监测血糖的,糖尿病患者饮食要根据个人的情况综合考虑,工作量以及需求,尽量找到适合自己需要又降糖药物及胰岛素蒸正好的情况 2017-12-19
    饮食做一高四低——高纤维素,低热量、低糖、低油、低盐。每天主食要米、面混合食用,忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。每天吃三顿饭,每顿饭吃八分 2013-05-17
  • 孕妇一天吃几顿饭好

    (女 , 20岁,孕妇一天吃几顿饭好没有也没检查过想知道一天吃几顿饭 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    一般怀孕期间子宫,乳房增大,胎儿生长发育的需要,孕期所需要的营养要高于非孕时,可以少吃多餐,加强孕期的营养,要多吃含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和各种维生素的食物。怀孕期间需要到当地医院建卡,做好孕期保健,在15-20周需要检查产前筛查,16-24周行三维彩超检查,排除胎儿宫内畸形的可能,同时需要检查各项相关的辅助检查,定期孕检。
    孕妇每天规律的三顿饭,如果饿了中间可以加餐,没有什么特殊规定?平时增加营养,食品多样化,均衡饮食,可以含钙食品。如牛奶,虾皮等。祝你和亚博体育苹果app地址亚博体育苹果下载!
    孕妇没有刻意要求,按时吃饭,不要吃零食。建议跟补充高营养的食物,不要暴饮暴食,胎儿太大了也不是好事。
    孕妇的营养摄入只要全面,不偏食,就好。不要过量。一般也是以三餐为主,中间如果有饥饿感的话,可以补充水果或辅食。
    怀孕后是需要增加营养但是也不能营养过剩,不然会增加胎儿糖尿的危险具体吃几次饭根据自己的饮食情况,总之是适可而止最佳
    这个没有规则可循,孕妇由于孕期受体内雌孕激素水平影响及代谢水平改变,有可能出现较大的早孕反应,恶心,反酸呕吐,厌食,乏力,也有可能无明显早孕反应,食欲大增,由于孕期随着胎儿的不断发育成长,所需要从母亲吸收的营养越来越多,这就需要孕妇补充足够的营养,再者为了缓解胃部的不适感觉,饮食不能定时定量,必需按需要而随时补充!
    这个没有规定,在怀孕期间可以适当的增加营养。建议在你平常吃饭的基础上,可以再增加一些鸡蛋和奶类,但不要补的太多。
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