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    正常人没必要补充维生素e

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  • 正常人服用维生素E有副作用吗?一般怎样服用?

    正常人服用维生素E有副作用吗?一般怎样服用? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    如果剂量不大的是没有副反应的,但是如果剂量更大的是可能导致中毒的。一般建议每天一粒,而且星期六和星期天最好是停止。这样可能好一点点。 2012-01-08
    正常人服用维生素e一般情况下也没有什么副作用。正常服用就可以了。本身怀孕期间的话也可以口服维生素e软胶囊。一般情况下,一天一粒就可以了。或者是按照说明书上口服药物,不知道平时有没有其他的不舒服,如果没有其他的不舒服的话不用特别的紧张。 2019-01-08
    ,根据你提供情况考虑,你目前不缺乏维生素e的话,如果过量的服用维生素e首先会导致你出现一些恶心头痛,眩晕,疲乏或者视力模糊的症状,长期的使用话也会导致维生素e中毒的。如果你的皮肤比较干燥的话,建议你可以使用维生素e乳进行局部涂抹。 2018-08-24
  • 女人每天吃维生素E一颗对身体有副作用吗

    (女 , 40岁,女人每天吃维生素E一颗对身体有副作用吗 查看解答
    一共有9条解答,您可以下拉查看所有
    小剂量服用维生素E,每天100~200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性维生素E每天摄入量不得超过400毫克,若每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300毫克,也可产生不良反应
    根据你的主诉看;长吃什么对身体也不利!不要说是这种脂溶性的维生素了。经常使用维生素E会导致激素和内分泌紊乱的。不要长期服用。建议:一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,中年人年人长期服用维生素E虽然可以抗氧化,不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
    维生素E属于维生素类药,没有毒副作用。我们每天吃的蔬菜就含有多种维生素。
    维生素E是一种强抗氧化剂,能保护生物膜免受自由基攻击,具有保护心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化,维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性,从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等作用。天然维生素E虽然具有很好的保健作用,但也不宜过量补充,否则对人体有害。维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克,每日1至3次。在体内不缺乏维生素E的情况下,则不需滥补维生素E。因为长期大量地补充维生素E,有可能导致其在体内过量蓄积,进而导致中毒。常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等,个别病人可有出血倾向。女性病人可有月经过多、闭经、性功能紊乱等表现。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。
    维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。直接服用维生素E的人正常需要量是每日摄取量是8~10IU。但建议不要长期大量使用,因为过量长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生。
    维生素E是细胞内抗氧化剂及营养强化剂,能够抵制有毒的脂类过氧化物的生成,使不饱和脂肪酸稳定。它对动脉硬化、冠心病、习惯性流产、妇女不育症、内分泌机能衰退、肝病等许多方面,均有良好的医用价值。建议您少量服用维生素E是没有副作用的.
    维生素E被称为生育酚。在膳食中很少缺乏,没有补充维生素E的必要。平衡饮食即可,坚果类食物维E含量较丰富
    维生素e属于人体必须维生素,长期适量服用对人体是有益的如果是化工合成制剂,不建议长期服用,因为可能会导致肿瘤发生概率增加
    根据你的主诉看;长吃什么对身体也不利!不要说是这种脂溶性的维生素了。经常使用维生素E会导致激素和内分泌紊乱的。不要长期服用。 建议:一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,中年人年人长期服用维生素E虽然可以抗氧化,不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
  • 为了美容长期吃天然维生素E,C好吗?

    本人性别女,今年25岁, 为了美容长期吃天然维生素E,C好吗? 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    可以采取服用一段时间暂停一段时间的方法。一般来说,维生素只要不超量服用、对身体基本上没什么伤害。维生素C制剂如作为饮食补充,每日剂量50-100mg,不会有副作用,但超大剂量,如每日2~3g,会引起停药后坏血病、偶尔也可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等病症。维生素E制剂正常剂量长期服用,应该注意补充维生素A,因为维生素E能促进维生素A的吸收利用,导致维生素A缺乏。大剂量长期使用的副作用以乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱常见,也有较严重的血栓性静脉炎或肺栓塞发生。谢谢! 2013-08-18
    是可以吃的,但是一点要慎重,适量,维生素E的选用最好是不要选择人工胶囊的,养生堂的相对纯度较低.在哺乳期建议吃真正纯天然的来益维生素E.维生素E具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化.保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效.对皮肤也有一定的美白效果,比起人工合成的维生素E,天然的维生素E更加符合人体的标准,天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里,尤其在植物油中含量丰富.以下这些食物中含有较多的维生素E:猕猴桃,坚果(包括杏仁,榛子和胡桃),瘦肉,乳类,蛋类,还有向日葵籽,芝麻,玉米,橄榄,花生,山茶等压榨出的植物油.包括红花,大豆,棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种),菠菜和羽衣甘蓝,甘薯和山药.莴苣,黄花菜,卷心菜,菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜.此外鱼肝油也含有一定量的维生素E.还有一点是,维生素E维生素E通常是无毒的.当服用高剂量时(每天多于1,200国际单位),它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动等不良的反应. 2017-01-10
    维生素分水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素包括维生素B1,维生素B2和维生素C等;脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等水溶性维生素在体内很快就为代谢掉,不会蓄积;脂溶性维生素则不然,会在体内蓄积,过量服用脂溶性维生素会对身体造成伤害。食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法,适当的补充服用维生素保健品是有必要的,但是不能把维生素做为“补药”用。建议你到医院做一个全面的检查,以明确诊断,进行针对性的治疗!在此可以告诉你,长期服用维生素不好!! 2017-01-10
    这两种维生素对人体没有害处,要吃多久按个人而定,如果没有出现不适可以当保健用品长期服用,维生素不会产生不良反应的。vitC是水溶性维生素,服用后可以随尿液排泄,体内不太会蓄积,只要规定用量不超量没事的。不过个人还是推荐食用当季的蔬菜瓜果是不会缺少VC的,此外VE虽然是脂溶性的,可能有蓄积人体,但其毒性低也没事,而且其为抗氧化剂,延缓衰老。 2018-03-09
  • 正常人吃维生素C和E对身体有伤害或副作用没

    (女 , 23岁,问题描述:有人说每天吃一片维生素C和维生素E,可以有祛斑的功效,那么,长期吃维生素C和E会不会对身体有伤害或者副作用? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    如果平时饮食平衡、无偏食的话,身体是不会缺乏维生素C和E的。每种药物都有副作用。如果长期服用的话,增加内脏负担。身体亚博体育苹果下载的人不建议长期服用药物。如果为了祛斑,您可以从增强体质入手。从内而外的亚博体育苹果下载才是真亚博体育苹果下载。如果确实想用,可以外敷,减少副作用对身体的损害。祝您生活愉快。
    维生素C现代人大都会缺乏,正常人常吃一些是有助于身体亚博体育苹果下载的,维生素C有抗氧化、美白、解毒等多种生理作用,还可以预防感冒。因维生素C是水溶性的维生素,多了会随人体尿液排出,因此不会对人体造成副作用,可以经常适量补充。维生素E具有良好的抗氧化功能,但因维E是脂溶性的维生素,过量会有中毒的可能。因此,维生素E可以根据需要适量补充,不易长期大量吃。希望可以帮到你!
    长期吃维生素C和E会不会对身体有伤害,正常成年人每天都需要补充各种维生素,需要通过食物、水果和蔬菜来补充。建议你可以吃21金维他片、水果和各种蔬菜等,积极的参加户外运动锻炼,多晒晒太阳,提高身体体质。
  • 女人长期吃维生素e好吗?

    本人性别女,今年25岁, 我和同年龄的人相比我是比较显老的,因为我的脸上出现了很多皱纹,最近都在服用维生素e除皱,请问女人长期吃维生素e好吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    女人长期吃维生素e是有好外的,维生素E体里的各种有害自由基会伤害人体细胞,而维生素E能和自由基发生反应,从而消除自由基,帮助我们延缓肌肤衰老进程。如果打算备孕或已经怀孕的妇女常服用维生素e,能保护小亚博体育苹果app地址在妈妈的身体里亚博体育苹果下载成长。 2018-12-22
    维生素E,是可以促进人体新陈代谢,提高免疫力。维生素E是可以长期服用的。天然维生素E具有强大的抗氧化功能,经常食用可以帮助女性淡化色斑,祛除皱纹,有美白养颜的功效。爱美的女性可以经常食用富含维生素E的食物,帮助皮肤保持亚博体育苹果下载状态。 2018-12-22
  • 你好,我27岁,请问长期吃维生素E(一天一粒),好

    (男 , ---)我27岁,请问长期吃维生素E(一天一粒),好吗? 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    不建议经常服用,医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血。
    是可以长期口服的,是不会影响到身体亚博体育苹果下载的,祝你亚博体育苹果下载!
    维生素E具有美容(祛黄褐斑) 、延缓衰老的功效,是人体必须的,中国人的饮食已经补充了足够的维生素e,除非缺乏,尽量不要服用维生素e,如超过正常剂量使用,会导致很多不良反应,部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎,女性可能发生闭经 可导致激素代谢紊乱。如果需要特别补充,应在医生指导下进行。
    维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
    这两种维生素都是水溶性的。故每天都完全可以通过代谢而不至于在体内积聚产生副作用。而且一天一片更是在安全范围内。放心吧
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