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    太谨「肾」不知该怎么吃? 一日三餐攻略全在此

    来源:网友提交 2019-08-20 编辑:『゛心已死、勿扰』
     

    十年前,崔女士因为糖尿病引起肾病变导致尿毒症,在洗肾治疗过程中,最烦恼的事情就是「饮食」。崔女士表示,若是吃进的食物中,磷太高,会造成皮肤痒;钾太高,心律会不整;如果吃的比较咸,钠太高,血压也会跟着高。崔女士的烦恼,也是所有肾友的共同心声。
    太谨「肾」不知该怎么吃? 一日三餐攻略全在此

    为了让肾友拥有良好的生活品质,花莲慈济医院肾脏科、与营养科团队,联手出版一本以蔬食疗法为主轴的专书。肾脏内科主任徐邦治表示,希望肾友在饮食上,避免因营养摄取过多或过少产生并发症,也能作为在饮食调养上的参考。

    肾友饮食禁忌多 高磷、高钾都NG

    在台湾洗肾人口超过八万,已是全球之冠,且根据2017年肾病年报指出,尿毒症发生率与盛行率仍持续上升,其中40至64岁透析发生数最多,其次则为75岁,而引起尿毒症则约有三分之一是糖尿病人、五分之一是高血压患者。

    肾脏内科主任徐邦治表示,肾友在饮食上,避免营养摄取过多或过少而产生并发症,像是磷摄取过多导致高血磷症,引发关节炎、皮肤痒、贫血、肌肉及骨头变形等等。书中的饮食指导,不只适合透析病友,也适合慢性肾脏病患者,在饮食调养的运用。

    蔬食疗法 助肾友恢复良好生活品质

    脑神经外科的林欣荣院长表示,平时就应控制血糖、血压以及血脂,远离三高疾病找上门。目前有许多临床营养研究显示,若能以植物性饮食,不仅能改善三高问题,也能舒缓体内发炎反应,降低罹患心血管疾病风险,也有助于改善慢性肾病。

    多吃原形食物 减少摄取钠钾磷

    营养科主任刘诗玉表示,火锅料、酱料、冰淇淋等,肾友都应尽量避免,建议可以原形食物为主、简单调味,烹调方式可以经常变换,减少摄取过多钠、钾和磷。

    全台第一本蔬食疗法专书 吃饱又吃巧

    血液透析室专员游纯慧说,因为在临床上,常常遇到病友「不敢吃」或是「不知道怎么吃」,与营养科合作共同撰写,包括食谱与照护的书籍,可作为肾友的工具书,也适合护理人员做为卫教书籍。 

    该书拥有肾脏科团队超过三十年的临床、以及营养科团队的实务经验,设计63道美味好吃的食谱,包含九大饮食、及三大烹调的关键指南等,除了要教导肾友如何吃得饱、吃得好、吃得巧,也可提供给一般民众作为家常料理。

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