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    优生优育

    来源:亚博体育苹果下载无忧网 2011-03-04 编辑:JK51.COM
     

    我今年27 本人性别女 病情描述: 三个月内向要小孩,请问这些日子怎么饮食、注意什么、体检、等等 想得到怎样的帮助: 请过来人事帮我指教一下,谢谢!

    ①号专家的解答结果: 你好,优生优育双方都要注意,都要检查 女方孕前三个月要补充叶酸,查优生六项,血型,肝功,血糖,肾功,甲功,乙肝五项注意加强营养;男方要查血型肝功,肾功,乙肝五项;双方都要禁忌烟酒
    ②号专家的解答结果: 您好,优生优育确实很重要的,会直接影响到孩子将来的智力、身高等情况,在要孩子前3个月夫妻双方确实要注意很多问题。 夫妻双方要注意以下方面的问题: 1、饮食方面:要多吃豆制品、海产品、牛奶、骨头汤等富含高蛋白和钙的食物,还要多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒。 2、运动:要坚持参加体育锻炼,增强体质,积极预防感冒等疾病的发生。 3、心理方面:要保持情绪稳定,让快乐始终伴随着您。 4、其他方面:不要随意吃药,3个月后身体状况达到最佳的情况下才可以考虑要孩子。
    ③号专家的解答结果:亚博体育苹果下载无忧网 准备要亚博体育苹果app地址前应准备:1、孕前的身体检查:夫妻二人都需要进行孕前查体,因为亚博体育苹果下载的身体是培育 优秀的精子、卵子的基础。  2、充分的营养:充分的营养是拥有健壮聪明亚博体育苹果app地址的营养基础。男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。女性尤其要注意叶酸的补充。  3、适当锻炼,保持正常体重:夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后亚博体育苹果app地址身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼'如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。  4、预防胎儿出生缺陷:怀孕前后需注意一些不良因素,比如病毒感染、随便用药、电磁污染、不良嗜好、猫狗鸟等宠物、生活起居不规律等。这些是孕育亚博体育苹果下载、聪明亚博体育苹果app地址的保障。  5、选择最佳受孕时期:理想生育年龄 女性 25-29岁 ,男性26-30岁。最佳受孕时机一般在排卵前3天和排卵后1天同房,引起妊娠的可能性最大。下次月经来潮前第14天定为排卵日。 
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