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    产后便秘怎么办?

    来源:亚博体育苹果下载无忧网 2009-12-10 编辑:JK51.COM
     

    我今年28 本人性别女 全部症状:从生完孩子到现在四十多天了一直便秘4天左右解一次大便并且还特难解,怎么办啊?能吃药吗? 发病时间及原因: 治疗情况:一直没看 想要得到的帮助:能快点得到帮助

    ①号专家的解答结果: 你好,产后由于处于哺乳期是不可以轻易随便的服用药物的,所以只能从饮食,运动上进行综合调理, 适当多进行运动,适当的腹部按摩促进胃肠道蠕动,多食瓜果蔬菜补充维生素,如白菜,菠菜,韭菜等,富含纤维素的食物.养成定期排便的习惯
    ②号专家的解答结果: 产后因为失血,失液等导致身体虚弱,使内分泌失调,肠道吸收不好等,便秘是产后的常见症状. 产后便秘多通过食疗来治疗,多喝水,多吃蔬菜水果,还可以喝点酸奶,有助于肠胃运动,不要吃上火的食物,补品不能吃太多,还可以适量运动,可以有助于排便,如果有做过肛门侧切,要注意不要用力排便,以免伤口撕裂. 禁烟酒,忌食辛辣食物,补充维生素,祝您早日恢复亚博体育苹果下载!
    ③号专家的解答结果:亚博体育苹果下载无忧网 可能与产后下床活动时间晚和少有关系.也产后要照顾亚博体育苹果app地址,休息不好等因素也有关系 可以调理饮食,多吃蔬菜,并适当的锻炼.一段时间后排便习惯会一点点改善,最后恢复正常.
    ④号专家的解答结果: 你好,产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一.  1,注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果.    2,加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘.要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯.    3,大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出.    4,如果连续出现便秘可以用缓泻剂.
    ⑤号专家的解答结果: 引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收.其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足.三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作.四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少.五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便. 产妇便秘是可以预防的.可通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度.亚博体育苹果下载,顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围.也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流.方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松.早晚各一次,每次10--30回.产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果.少吃辣椒,胡椒,芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒.麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用.注意保持每日定时排便的习惯.如果便秘症状较重,可以使用通便药 有的水果吃后会导致亚博体育苹果app地址腹泻.食用蜂蜜可以解决这个问题.
    ⑥号专家的解答结果: 你好: 产后引起便秘的原因很多,如:1,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结.2,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱. 3,产后人体虚弱排便力量减弱.所以产后经常有便秘现象.4,饮食结构不合理,蔬菜,水果吃得少. 建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果.加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯.如果便秘严重,则需要到正规医院就诊.
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