==> 本文主题:学会管理亚博体育苹果下载 保障自在人生——招商信诺人寿分享亚博体育苹果下载管理秘诀
  • 性生活亚博体育网页版
  • 婴幼儿多发疾病亚博体育网页版
  • 妇科病知识科普
  • 职业病亚博体育网页版
  • 高血压亚博体育网页版
  • 月经不调亚博体育网页版
  • 痔疮亚博体育网页版
  • 胃炎亚博体育网页版
  • 眼睛亚博体育网页版
  • 肝病亚博体育网页版
  • 皮肤病亚博体育网页版
  • 抑郁症亚博体育网页版
  • 感冒亚博体育网页版
  • 男性生殖亚博体育网页版
  • 糖尿病亚博体育网页版
  • 孕妇必读
  • 气管哮喘亚博体育网页版
  • 口腔亚博体育网页版
  • 脱发亚博体育网页版
  • 乳房亚博体育网页版
  • 不孕不育亚博体育网页版
  • 风湿类亚博体育网页版
  • 艾滋病亚博体育网页版
  • 肺疾病亚博体育网页版
  • 血液疾病亚博体育网页版
  • 颈椎病亚博体育网页版
  • 便秘亚博体育网页版
  • 泌尿系统亚博体育网页版
  • 中暑亚博体育网页版
  • 贫血亚博体育网页版
  • 心脏亚博体育网页版
  • 自杀倾向亚博体育网页版
  • 2017热门
  • 你现在所在的位置: 主页 > 保健养生 >

    学会管理亚博体育苹果下载 保障自在人生——招商信诺人寿分享亚博体育苹果下载管理秘诀

    来源:网络整理 2020-10-09 编辑:小林子
     

           有网友曾调侃“2020年有毒”,因为我们经历了太多意外。突发的疫情放缓了我们的工作与生活,多位年轻明星突然的离开让我们唏嘘生命的脆弱。充满不确定的今天,工作OR生活?赚钱OR保命?前有众多大佬为“996”工作方式站台,后有金牌经纪人杨天真“为工作牺牲身体”,但今天,招商信诺人寿给出了不一样的答案:做好亚博体育苹果下载管理,工作生活两不误。

    如何做好亚博体育苹果下载管理?觉醒亚博体育苹果下载意识是第一步。我们常说,年轻就是资本,殊不知把年轻的状态保持住,才是资本。在《2019国民亚博体育苹果下载洞察报告》(丁香医生&亚博体育苹果下载报移动亚博体育苹果下载研究所联合出品)中,90后、80后人群亚博体育苹果下载自评分数均低于70前和70后人群,其中90后自评分数全场最低,“养生”不再是中老年人的专用词汇,反而成为90后80后的流行词。90后80后“孜孜不倦”的熬夜加班,挣钱养家,然后又“勤勤勉勉”的清空购物车中各式保健品,为备受折腾的身体回点血。复旦大学青年教师于娟在《此生未完成》书中,曾详述自己身患癌症前的生活轨迹:“回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考一些现在看来毫无价值的证书。与此同时,聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆,厉害的时候通宵熬夜。“这是她的写照,可又何曾不是当下9080后的日常?不要等到受到疾病折磨那一刻,才发现,所谓的“拼命”不过是镜中花水中月,关注自身亚博体育苹果下载,是对自己负责,也是对家庭负责。

    做好亚博体育苹果下载管理,也要有专业的亚博体育苹果下载知识做支撑。睡眠、饮食、运动与亚博体育苹果下载密切相关,在公众的认知中,三者的重要程度都达到9分以上(数据源于《2019国民亚博体育苹果下载洞察报告》)。但大家对自己在这三方面的现状都表示不满,尤其是8090后年轻人,饮食不佳,运动不畅,更是缺觉的两代人。因此,招商信诺人寿联合网易开展了“ZHONG爱计划——亚博体育苹果下载大家说”直播活动,邀请医学、营养及运动领域多位专家以专业的知识为当下年轻人的亚博体育苹果下载“出谋划策”。

    专家认为,做好亚博体育苹果下载管理需要亚博体育苹果下载的生活方式,这个生活方式包括了饮食、睡眠、运动三方面。饮食方面,依据《中国居民膳食指南》中提出的648字建议“食物多样,谷类为主;吃动平衡,亚博体育苹果下载体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚”,培养合理的饮食习惯,制定亚博体育苹果下载饮食方式,为自身亚博体育苹果下载打下一个良好的基础,这样才有奋斗的本钱。睡眠方面,从临床医学角度来看,充足且高质量的睡眠,可以加强自身免疫力,有利于免疫系统的修复和加强。因此,合理高度的枕头配以安德鲁•韦尔医生所发明的“478”呼吸法,可拥有夜夜好睡眠,日日活力满满。在运动达人的眼中,亚博体育苹果下载的生活方式也需要适度的运动,尤其是办公室久坐人群。这类人群应告别久坐,每小时至少站起来活动30秒,每工作2-3个小时,也需要换个思维活动一下,提高工作效率。除了亚博体育苹果下载的生活方式外,专家也表示,自身亚博体育苹果下载规划也是亚博体育苹果下载管理重要的一环。人食五谷,无法避免疾病敲门,提前制定应对疾病突袭的亚博体育苹果下载管理计划,规划好对亚博体育苹果下载的投资,有助于风险来袭之后,我们仍然能保证可持续的亚博体育苹果下载生活。

    我们对自己亚博体育苹果下载的规划与管理,其实也是对自身财务的规划与管理,其中一种有效方式就是配置亚博体育苹果下载保险。保险是“巨浪滔天”之际的避风港,是“雷雨交加”之时的保护伞。除了专业亚博体育苹果下载知识积累外,管理我们的亚博体育苹果下载,还需要值得信赖的队友提供亚博体育苹果下载保障。作为保险保障领域的专家,招商信诺人寿堪当9080后的可靠队友,可根据客户不同生命周期的需求提供不同系列的亚博体育苹果下载保险保障产品。不仅如此,招商信诺还自建亚博体育苹果下载管理团队,充分利用遍布全球的医疗资源网络,从日常的亚博体育苹果下载保养、疾病预防到重疾就医协助、慢病管理形成全流程的亚博体育苹果下载管理体系,为客户提供集预防、治疗、康复于一体的整体亚博体育苹果下载解决方案,让亚博体育苹果下载真正“有保障,能管理”。除此之外,授人以鱼不如授人以渔,招商信诺人寿还提出“336人身保险购险指南”,教你如何获取稳妥的亚博体育苹果下载保障,规划人生6张保单:重疾险、意外险、医疗险、寿险、养老险和传承险。

    未来充满未知,每个人都该学会管理亚博体育苹果下载,招商信诺人寿,以专业的保险保障产品与贴心的亚博体育苹果下载管理服务,一直做消费者最坚实的后盾,帮助消费者掌握自在生活的秘诀,收获稳稳的幸福,值得信赖。

    (免责声明:本文系转载自网络,发布本文为传递更多信息之用,另:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

    亚博体育苹果下载无忧网

    百度一下关于学会管理亚博体育苹果下载 保障自在人生——招商信诺人寿分享亚博体育苹果下载管理秘诀的更多信息】

    每日推荐

    热点导读

    亚博体育网页版推荐

    每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
    服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
    Copyright © 2008-2010 [亚博体育苹果下载无忧网-JK51.COM] 版权所有
    浙公网安备 33010602010486号 浙ICP备18017039号-2  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719