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    痛风犯了就好不了吗?痛风不能吃什么

    来源:网络整理 2019-04-22 编辑:pub01
     

       主要原因是尿酸偏高,形成大量的尿酸结晶积累在关节中,出现关节疼痛等症状。这种症状如果不及时治疗,可引发身体各个部位疼痛。

     

    痛风的症状有哪些?

    1、出现关节炎症

    在痛风发作的急性阶段,人体的尿酸突然升高,形成尿酸结晶后积累在关节和骨骼中,容易引起关节炎症,出现剧烈疼痛的症状。一般在发作后三天慢慢消失,但如果没有缓解,可能反复发作,引起更大范围和更疼痛的症状。

    2、骨骼损伤

    如果痛风病情比较严重,可引起慢性痛风性关节炎,常常表现为持续隐痛,尿酸盐结晶积累在关节、肌肉和骨骼中,出现骨骼损伤等症状。走路或运动时这些症状会更严重,所以要适当休息才能够缓解。

    3、关节肿痛扩散

    痛风在发作时常常会出现关节的肿痛,持续几天才会逐渐消退,但随着病情的恶化,关节的疼痛会越来越严重,疼痛的部位也越来越多,皮肤的表面产生暗红色的硬质物质,可扩散到跗骨关节。

    在我们就以进行检查时,这四个指标也可以确诊是否有痛风的发生

    1.血尿酸水平> 6 mg/dL(日常尿酸检查可得知)

    2.严重时关节B超检查可确诊

    3.初次检查放射科检查可确诊

    4.有关节结石是关节穿刺。(可以确定痛风结石性质)

     

    痛风不能吃什么

    1、高嘌呤食物

    对于痛风患者来说,一顿高嘌呤大餐,就相当于往血液中打了一针尿酸,很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好这辈子和它们“绝交”的准备。

     

    禁忌的高嘌呤食物:各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。

    2、高果糖食物

    痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外,还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会产生尿酸,导致痛风发作。另外,果糖属高热量物质,其代谢方式更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。

    3、酒类

    痛风患者一定要戒酒。别管什么酒,痛风面前,没有哪个酒是好的。

    酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解,嘌呤经过氧化,最终代谢为尿酸,导致体内尿酸的含量增加,使患者痛风发作,所以痛风患者最好避免摄入大量酒精

    4、咖啡、浓茶

    浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。

     

    5、火锅汤、浓肉汤

    火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤,都是引发痛风的原因,尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风,因为有研究显示,每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克,比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤,而应该多喝水,利于尿酸的排出,预防痛风。

     

    痛风吃什么好

    1、痛风吃樱桃好

    樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

    2、痛风吃苹果好

    苹果可是水果界功效较多的一种水果了,苹果中的营养物质可以中和人体的自身的糖分,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

    3、痛风吃梨子好

    梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,梨子是我们生活当中比较常见的一种水果,梨子的口味甘甜,有许多人都喜欢吃它,它还有解渴的作用呢,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用。

     

    4、痛风吃榴莲好

    味辛、甘,性热,具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。榴莲被誉为“水果之王”,它气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲属于热性水果,营养非常丰富,但很容易上火,也容易让人发胖,减肥的人最好别吃,也不适合糖尿病患者。

    5、痛风吃草莓好

    草莓是我们大多数朋友都喜欢吃的一种水果了,它鲜美红嫩,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,草莓是鞣酸含量

    丰富的水果,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

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